Rhowch eich trampolîn cartref ar arwyneb gwastad, gwrthlithro heb unrhyw ardaloedd peryglus o'i gwmpas.
Gwiriwch y padiau amddiffynnol a'r rhwyll yn aml a disodli unrhyw rannau sydd wedi'u difrodi.
Dewiswch trampolîn hirsgwar dros un crwn.
Caniatewch un plentyn yn unig i chwarae ar bob trampolîn.
Os oes plant hŷn eraill yn chwarae ar y trampolîn, cadwch nhw draw oddi wrth blant iau.
Wrth chwarae ar y trampolîn, gwnewch yn siŵr bod yr wyneb yn sych i osgoi llithro.
Mae'n well peidio â gwisgo esgidiau wrth bownsio ar ganol y trampolîn. Gallwch wisgo sanau gwrthlithro.
Peidiwch â gwneud troelli, troelli neu fflipiau eraill.
Peidiwch â chystadlu â phlant eraill i weld pwy sy'n neidio'n uwch.
Peidiwch â chwarae'n rhy hir ar y tro (tua 10 munud)
Pan fyddwch chi wedi gorffen chwarae, gadewch i'ch plentyn ddringo i lawr neu gerdded i lawr yn ofalus, a pheidiwch byth â neidio i lawr.
Rhaid i oedolion fod wrth eich ochr bob amser.
Neidio i fyny a chyffwrdd
Bob tro y byddwch chi'n neidio i fyny, cyffwrdd â'ch traed yn ysgafn.
Neidiwch i fyny a dal y bêl
Mae rhieni yn taflu pêl feddal at eu plant ac mae'r plant yn ei dal pan fyddant yn neidio i fyny.
Neidio i fyny a chlapio
Neidiwch i'r pwynt uchaf a chlapiwch eich dwylo ar eich pen.
Tagiau poblogaidd: trampolîn petryal mawr, Tsieina gweithgynhyrchwyr trampolîn petryal mawr, cyflenwyr, ffatri
