Mae Trampolîn yn gamp gystadleuol lle mae athletwyr yn perfformio sgiliau acrobatig trwy adlamu o drampolîn.
Mae'n fath o gymnasteg ac fe'i gelwir yn "balet aer".
Yn 27ain Gemau Olympaidd Sydney yn 2000, rhestrwyd trampolîn fel digwyddiad cystadleuaeth swyddogol.
Yn gyntaf oll, o ran datblygiad plant, mae ymarfer trampolîn yn chwarae rôl ysgogiad mecanyddol ar esgyrn, a all gyflymu twf esgyrn a chynyddu uchder.
Ar yr un pryd, fel ymarfer aerobig o ansawdd uchel, gall trampolîn wella swyddogaeth cardio-pwlmonaidd a hyrwyddo cylchrediad y gwaed, a thrwy hynny gyflymu metaboledd a chyflawni'r pwrpas o wella swyddogaethau systemau organau amrywiol mewn cyrff plant.
Yn ail, o ran datblygiad yr ymennydd, bydd cyfres o hyfforddiant atgyrch ar y trampolîn yn ysgogi system nerfol y plant yn barhaus ac yn ysgogi sefydlu synapsau newydd, sy'n adeiladol ar gyfer sefydlu a datblygu canolfannau ymennydd plant.
Bydd yn gwella sensitifrwydd symud plant a chydsymud breichiau yn fawr.
Nid yn unig hynny, gall ymarfer trampolîn hefyd wella symudedd gastroberfeddol, gwella'r gallu i dreulio ac amsugno maetholion bwyd.
Swyddogaeth gastroberfeddol da yw prifddinas twf plant.
Yn ogystal, bydd profiad chwaraeon hyfforddi priodol yn newid y ffordd y mae plant yn edrych ar broblemau.
Gan wynebu anawsterau a heriau, bydd gan blant sydd wedi'u bedyddio gan yr ysbryd Olympaidd fwy o ddewrder a hyder.
Bydd "cyflymach, uwch, cryfach" yn cael ei weithredu yn eu bywyd gwych tyngedfennol!
Tagiau poblogaidd: petit trampolîn, gweithgynhyrchwyr petit trampolîn Tsieina, cyflenwyr, ffatri
