Yn y cyfnod ffitrwydd cenedlaethol heddiw, mae llawer o bobl wedi ailgynnau eu hatgofion plentyndod - cylchyn hwla.
Gall y cylch hwn sy'n ymddangos yn syml nid yn unig ein helpu i losgi braster a cherflunio ein cyrff, ond mae hefyd yn "gylch bach amrywiol" sy'n cario diwylliant a hanes.
Mae gan yr enw "Hula Hoop" darddiad gwych mewn gwirionedd.
Yn y 19eg ganrif, daeth rhai morwyr Prydeinig i Hawaii a gweld y bobl leol yn dawnsio dawns o'r enw "Hula".
Roedd symudiad y wasg droellog yn eu hatgoffa o'r gêm gylch yn eu tref enedigol.
Felly, ganwyd yr enw "Hula Hoop" - Mae "Hula" yn cynrychioli dawns, ac mae "Hoop" yn cyfeirio at y cylch.
Gweithrediad syml, addas ar gyfer pob oedran
Cyn belled â'ch bod chi'n gallu troi'ch canol, gallwch chi ddechrau.
Unwaith y byddwch chi'n dechrau symud, ni allwch stopio.
Llosgi braster ac arteffact siapio'r corff
Gall fwyta 200-400 o galorïau yr awr, yn arbennig o addas ar gyfer pobl sydd am golli pwysau yn y waist a'r abdomen.
Mae'n ddiddorol iawn a gellir ei gyfuno â dawns a cherddoriaeth.
Mae llawer o bobl sy'n hoff o gylchoedd hwla wedi ei throi'n gystadleuaeth ffansi, gan neidio allan o'u rhythm eu hunain.
Esblygiad defnyddiau a ffyrdd amrywiol o chwarae
Mae cylchoedd hwla traddodiadol wedi'u huwchraddio i gylchoedd hwla smart, cylchoedd hwla wedi'u pwysoli, a chylchoedd hwla plygadwy, gan wneud ffitrwydd yn fwy gwyddonol a diddorol.
Dyluniad datodadwy ar gyfer storio hawdd;
Strwythur pwysol i wella dwyster yr hyfforddiant;
Recordio craff, cysylltu ag APP, cofnodi data ymarfer corff.
P'un a ydych chi'n ddechreuwr ffitrwydd neu'n chwaraewr hynafol, gallwch chi bob amser ddod o hyd i'ch rhythm eich hun gyda chylch yn eich llaw.
Mae cylchyn hwla yn atgof plentyndod ac yn arf cyfrinachol i oedolion adennill eu ffigwr.
O gylchoedd pren filoedd o flynyddoedd yn ôl i gylchoedd plastig amlswyddogaethol heddiw, mae wedi bod yn mynd gyda ni yn dawel mewn chwaraeon, ffitrwydd, a rhyddhau hapusrwydd.
Tagiau poblogaidd: swmp cylchyn hwla, gweithgynhyrchwyr swmp cylchyn hwla Tsieina, cyflenwyr, ffatri
