Mae Hula Hoop, offeryn ffitrwydd sy'n ymddangos yn syml ond yn hwyl, yn rhan anhepgor o gof plentyndod neu chwaraeon bron pawb.
Mae nid yn unig yn fath o adloniant, ond hefyd yn offer ffitrwydd effeithiol.
Ydych chi erioed wedi meddwl sut y ganwyd y cylchyn troelli lliwgar hwn yn wreiddiol?
Ymgorfforiad doethineb hynafol
Gellir olrhain hanes cylchyn hwla traddodiadol yn ôl filoedd o flynyddoedd.
Yn ôl haneswyr, mor gynnar â 500 CC, roedd yr hen Roegiaid yn defnyddio cylchoedd pren neu rattan ar gyfer ymarfer corff i wella ffitrwydd corfforol a chydsymud corff.
Ar yr un pryd, canfuwyd bod plant yn yr hen Aifft a Tsieina hefyd yn defnyddio gwrthrychau siâp cylch tebyg i chwarae neu chwarae gemau.
Nid oedd y "cylchoedd hwla" cynnar hyn yn gynhyrchion plastig yn yr ystyr modern, ond fe'u gwnaed o ddeunyddiau naturiol fel rattan, bambŵ, a stribedi pren.
Roedd y ddau yn ddifyr ac yn werthfawr ar gyfer hyfforddiant.
Tarddiad enw'r cylchyn hwla
Daw'r enw Hula Hoop o'r ddawns Hawäiaidd o'r 19eg ganrif "Hula Dance".
Gwelodd morwyr Prydain ar y pryd y brodorion yn troi eu canol mewn symudiadau dawns ac yn meddwl am gêm cylch pren yr oeddent wedi'i chwarae yn eu tref enedigol.
Roedd y ddau symudiad yn debyg, felly fe'i galwyd yn "Hwla Hoop".
Daeth yr enw hwn i lygad y cyhoedd yn swyddogol yn yr Unol Daleithiau ar ddiwedd y 1950au.
Tagiau poblogaidd: cylchyn hwla plygu, gweithgynhyrchwyr cylchyn hwla plygu Tsieina, cyflenwyr, ffatri
