1. Yn defnyddio egni sylweddol ac yn gwella swyddogaeth cardiopwlmonaidd
2. Yn datblygu ymdeimlad da o gyfeiriad
3. Cerflunio coesau a phen-ôl
4. llwyth ymarfer corff y gellir ei reoli
5. hynod ddiogel
6. Amrywiaeth o symudiadau, tra difyr.
Nodyn: Nid yw'r dosbarth hwn yn addas ar gyfer y rhai sydd â chlefyd y galon, anafiadau i'w coesau, neu wendid corfforol (fel menywod ôl-enedigol).
① Er diogelwch, dylai dechreuwyr ddewis y lefel dechreuwr.
② Sicrhewch fod y pedalau wedi'u gosod yn gywir ac yn sefydlog. Dylai dechreuwyr ymgynghori â'r hyfforddwr.
③ Cyn dosbarth, gofalwch eich bod yn ymestyn eich arddyrnau, fferau, pengliniau, a chymalau eraill.
④ Gwisgwch ddillad aerobeg a sneakers ymestynnol yn ystod ymarfer corff.
ANTI-SLIP A DIM CRAFFU
Mae'r rhigolau crwn a'r top gweadog gwrthlithro o Workout Stepper yn darparu mwy o afael a tyniant ar gyfer ymarfer corff, yn eich atal rhag llithro/llithro.
Ac yn gadael i chi deimlo'n ddiogel a'ch symudiadau yn poeni'n rhydd.
Mae'r 4 troedfedd rwber gwrthlithro yn darparu perfformiad sefydlog ac yn gadael dim crafiadau
UWCHRADDIO 3 HIGHT HAWDD ADFERadwy
Daw Stepper Aerobig gyda llwyfan 26.5" x 10.5" o led a 4 codwr (2 bâr o godwyr). Dwysáu anhawster ymarfer trwy addasu uchder y platfform o 4" i 6" i 8" gan ddefnyddio codwyr i herio'ch hun.
Perffaith ar gyfer unrhyw lefel o ddefnyddiwr o bob oed
DEUNYDD GWYDN AC ANSAWDD
Mae Platfform Ymarfer Camu i Fyny wedi'i adeiladu gyda'r deunydd ABS dwysedd uchel gwydn, nodweddion sioc-amsugnol a sicrhau eich diogelwch symudiadau.
Mae'r dec grisiau wedi'i adeiladu ar gyfer defnydd hirdymor ac yn ddigon cryf i gynnal hyd at 400 pwys
MANTEISION LLUOSOG
Perffaith ar gyfer ymarferion aerobig, cardio a HIIT.
Gallwch berfformio planciau, crossovers, neidiau burpee, pen-glin i fyny, dipiau a mwy ar gamau aerobig i roi hwb i'ch cyhyrau, llosgi calorïau, colli pwysau a gwella cardiofasgwlaidd.
Gwych ar gyfer dosbarthiadau ymarfer corff, gwella ar ôl anaf, neu arferion ymarfer corff rheolaidd bob dydd gartref / campfa
Tagiau poblogaidd: ymarferion cam cardio, gweithgynhyrchwyr ymarferion cam cardio Tsieina, cyflenwyr, ffatri
