Dim ond ar ôl cael eich taro gan eich gwrthwynebydd oherwydd breichiau isel y byddwch chi'n deall hyn yn wirioneddol.
Efallai eich bod wedi hyfforddi ers cannoedd o oriau o flaen bag trwm, ond os na fyddwch byth yn cywiro'r arfer drwg hwn, bydd yn eich rhwystro'n ddifrifol ar ôl i chi fynd i mewn i'r cylch.
Felly, wrth daflu pigiad, peidiwch â gostwng eich llaw dde, yn enwedig wrth ddefnyddio bachyn chwith-rhaid i'r llaw dde aros yn uchel.
Peidiwch â rhwystro'ch pen yn oddefol; cadwch eich penelinoedd yn isel i amddiffyn eich torso.
Y dull gorau yw cael hyfforddwr neu ffrind i'ch gwylio yn ystod yr hyfforddiant. Os bydd eich breichiau'n gostwng, dylent weiddi i'ch atgoffa.
Prif bwrpas hyfforddiant bagiau tywod yw cynyddu pŵer streiciau effeithiol, nid cryfder amrwd.
Nid oes angen i chi dorri bricsen gydag un pwnsh syth; mae angen i chi gynnal pŵer trawiadol cryf trwy gydol y gêm gyfan, nid dim ond ar gyfer un rownd.
Codwch eich breichiau bob amser, symudwch o gwmpas y bag dyrnu, a byddwch yn barod i ddyrnu'n gyflym unrhyw bryd.
Rhowch sylw i gynnal cydbwysedd a tharo'r bag dyrnu yn barhaus.
Os gwnewch hynny'n gywir, fe welwch fod yr hyfforddiant yn dod yn hawdd.
Yn olaf, nodwch y dylid defnyddio hyfforddiant bagiau dyrnu trwm fel ymarfer cynhesu ar gyfer ymladd gwirioneddol.
Ffitrwydd Plant Bag Dyrnu Unbreakable Sefydlog Colofn Dyrnu Theganau ar gyfer Defnydd Cartref
Heddiw, mae'n rhaid i ni argymell cynnyrch ffitrwydd plant rhagorol-y [Trydedd Genhedlaeth wedi'i huwchraddio Wedi'i Dewychu] Bag Dyrnu Ffitrwydd na ellir ei dorri i Blant Colofn Dyrnu Theganau Sefydlog at Ddefnydd Cartref! Gydag ef, gall plant ymarfer corff yn hapus gartref a thyfu i fyny'n iach. Mae'n syml anhygoel!
Tagiau poblogaidd: bag dyrnio awyrendy, Tsieina awyrendy dyrnio bag gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri
