Ysgol Ystwythder Glöynnod Byw Amlswyddogaethol
Mae'r Ysgol Ystwythder Glöynnod Byw Amlswyddogaethol yn ddyfais hyfforddi sy'n defnyddio integreiddio synhwyraidd a hyfforddiant modur.
Mae'n cynnwys rhaff ddu wedi'i gysylltu â sawl dolen oren.
Mae'r trefniant hwn yn caniatáu ichi feddwl am yr ysgol fel cyfres o gridiau sgwâr.
Mae'r ysgol ar gael mewn gridiau 4, 6, 8, 16 ac 20, gyda nifer y gridiau'n cynyddu.
Mae'r ysgol yn cynnig amrywiaeth o amrywiadau, gan ganiatáu ar gyfer rhedeg, cerdded, neidio, dringo, a symudiadau cyfunol.
Gall helpu myfyrwyr i ddatblygu cydbwysedd a chydsymud echddygol.
Hyfforddiant Neidio Ysgol Glöynnod Byw: Gemau Cyfres Neidio.
Mae hyfforddiant naid ysgol glöyn byw yn golygu gosod ysgol ar y ddaear a chael myfyrwyr i berfformio neidiau yn ôl yr angen.
Y gofynion sylfaenol ar gyfer hyfforddiant naid ysgol glöyn byw yw neidio a glanio ar yr un pryd â'r ddwy droed.
Ni chaniateir neidio a glanio ar un droed (yn wahanol i hercian coes sengl).
Ar ôl glanio, rhaid i'r corff aros yn sefydlog ar y ddaear, nid yn pwyso ymlaen nac yn ôl.
Gofynion Gêm
Cyn dechrau'r gêm, mae'n ofynnol i fyfyrwyr gadw eu traed gyda'i gilydd a'u dwylo wrth eu hochrau.
Wrth neidio, glaniwch gyda'ch traed gyda'ch gilydd neu ychydig ar wahân.
Cadwch eich breichiau wrth eich ochrau cymaint â phosibl, ac osgoi gormod o arcau.
Yn ystod y naid, cadwch gydbwysedd da ac osgoi rhoi gormod o rym, pwyso ymlaen neu yn ôl, neu benlinio.
Dylai pob naid fod yn barhaus, heb oedi nac oedi am gyfnodau estynedig.
Cadwch eich syllu yn canolbwyntio ar yr ysgol pili-pala yn ystod pob naid.
Fel arall, edrychwch ymlaen wrth gadw'ch gweledigaeth ymylol yn canolbwyntio ar yr ysgol.
Rhaid i fyfyrwyr gadw'n gaeth at reolau'r gêm.
Yn ystod y naid, rhaid perfformio neidiau yn y safle dynodedig ac osgoi baglu neu grwydro o'r safle dynodedig.
Tagiau poblogaidd: ysgol ystwythder llawr, gweithgynhyrchwyr ysgol ystwythder llawr Tsieina, cyflenwyr, ffatri
