Trampolîn Bach

 

Gall dringo a neidio mwy ymarfer corff aelodau plant a chynyddu cryfder y cyhyrau.

Gall gryfhau cyhyrau'r abdomen plant yn effeithiol, cyhyrau'r waist, cyhyrau'r cefn, cefnogaeth yr aelodau, a chryfder cyhyrau'r goes isaf.

 

Gall cyfres o hyfforddiant atgyrch cyflyru ar offer trampolîn alluogi plant i sefydlu cysylltiadau yng nghanol yr ymennydd trwy'r ysgogiad cyffyrddol a'r hyfforddiant cyhyrau hyn, a all wneud symudiadau plant yn fwy sensitif a datblygu cyhyrau'n fwy.

 

Gall hyrwyddo swyddogaeth cardiopwlmonaidd plant, cyflymu cylchrediad y gwaed, cryfhau metaboledd, datblygu myocardiwm, cryfhau grym crebachu, gwella swyddogaeth organau anadlol, a chael effaith dda ar atal clefydau anadlol cyffredin.

 

Gall gyflymu symudedd gastroberfeddol plant, gwella gallu treuliad, cynyddu archwaeth, ac amsugno maetholion yn llawn, fel bod plant yn datblygu'n well.

 

Gall hyrwyddo datblygiad y system nerfol.

 

Gall symudiadau ffansi amrywiol ar drampolinau alluogi plant yn raddol i ffurfio a datblygu symudiadau gwahaniaethol, pwrpasol a chydlynol o symudiadau anhrefnus, sy'n rheoleiddiad da o'r system nerfol.

 

Gall cymryd rhan mewn mwy o chwaraeon eu helpu i wella eu gallu i ganolbwyntio.

 

Ar ôl cymryd rhan mewn gweithgareddau chwaraeon, bydd plant yn canolbwyntio mwy wrth astudio a bydd eu perfformiad academaidd yn gwella.

 

Gall neidio mwy wneud plant yn gryfach ac yn dalach