Bar Tynnu i Fyny Gwyn

 

Rhagofalon

 

1. Cynnal sefydlogrwydd craidd trwy gydol y symudiad ac osgoi swingio'ch corff.

2. Defnyddiwch gryfder eich cefn a'ch breichiau, yn hytrach na dibynnu ar eich breichiau yn unig.

3. Rheoli cyflymder y disgyniad ac osgoi gollwng yn sydyn.

 

Grwpiau Cyhyrau Wedi'u Targedu gan Amrywiadau Gwahanol

 

Grip Eang Tynnu-I Fyny

✧ Grwpiau cyhyr cynradd wedi'u targedu: dorsi latissimus ochrol, deltoidau ôl.

 

{0}}tynnu gafael-i fyny cul

✧ Grwpiau cyhyr cynradd wedi'u targedu: latissimus dorsi mewnol, biceps brachii.

 

Gwrthdroi{0}}tynnu gafael-i fyny

✧ Grwpiau cyhyr cynradd wedi'u targedu: biceps brachii, breichiau.

 

Un{0}}tynnu'r fraich-i fyny

✧ Grwpiau cyhyr cynradd wedi'u targedu: latissimus dorsi unochrog, biceps brachii, deltoidau ysgwydd.

 

Tynnu{0}}gafael-eang-i fyny

✧ Prif grwpiau cyhyr wedi'u targedu: dorsi latissimus uchaf, cyhyrau deltoid yr ysgwyddau.

 

Casgliad Mae sesiynau tynnu-ups yn ymarfer hyfforddi cynhwysfawr.

Trwy amrywio'r gafael a'r symudiad, gellir targedu gwahanol grwpiau cyhyrau yn rhan uchaf y corff.

Wrth gynnal sesiynau tynnu-ups, mae sicrhau ffurf gywir yn hanfodol i osgoi anafiadau a chynyddu effeithiolrwydd hyfforddiant.

 

ADEILADU DYLETSWYDD THRWM

 

Mae'r cotio powdr mân a'r dur trwm mireinio 1.7mm wedi'i drwchus yn osgoi cyrydiad a rhwd.

Dim ond ar gyfer y diogelwch ychwanegol, mae'n llawer gwell nag eraill.

 

Mae ganddo gapasiti o 440 pwys.

Hefyd, mae'r dolenni'n cynnwys gorchudd ewyn ffibr uchel sy'n eu gwneud yn gyfforddus i ddal, amlbwrpas, gwrthlithro, a gwrthsefyll traul.

 

GYM CARTREF GYDA MULTI-SWYDDOGAETH

 

Amnewid yr holl offer arall a thargedu amrywiaeth o gyhyrau rhan uchaf y corff a chraidd.

Gyda'r bar tynnu{0}}i fyny hwn, gallwch gwblhau ymarferion yn gyflym a throi eich tŷ neu leoliad busnes yn gampfa.

 

SYML I DDEFNYDDIO'R DRWS BAR TYNNU I FYNY

 

Mae'r bar tynnu{0}}i fyny cludadwy hwn yn addas ar gyfer unrhyw ddrws arferol, yn mesur rhwng 24 a 32 modfedd. Mae ei ddyfnder yn amrywio o 4.7" i 8.27" ac mae ei uchder trim yn dderbyniol hyd at 3.75".

Mae dyluniad twll dwbl arloesol y tro yn gwarantu gwydnwch cynnyrch a pharu cywir ar gyfer y rhan fwyaf o drwch ffrâm drws.

Mae'r bar tynnu ffrâm drws-i fyny yn syml i'w osod a'i dynnu gan ei fod yn defnyddio trosoledd i ddal yn erbyn y fynedfa, gan ddileu'r angen am glymwyr ac nid yw'n achosi unrhyw niwed i'r drws.