Trampolîn Proffesiynol

 

1. Crogwch falŵn uwchben y trampolîn a gadewch i'r plentyn gyrraedd y targed bob tro y mae'n neidio.

 

Gallwch hefyd hongian basged rhwyd ​​uwchben y trampolîn a gadael i'r plentyn daflu'r bêl i'r rhwyd ​​​​wrth neidio.

Gall y gêm hon helpu plant i farnu gofod gweledol yng nghanol yr aer gyda'r synnwyr vestibular cywir, sy'n ddefnyddiol iawn ar gyfer cydsymud llaw a delwedd corff;

 

2. Gadewch i'r plentyn neidio ar y trampolîn tra'n taflu'r bêl yn y llaw i'r fasged ddynodedig;

 

3. Gadewch i'r plentyn neidio'n rhydd ar y trampolîn, neu neidio ar y trampolîn gyda'r ddwy law yn dal y bêl, neu chwarae gêm o daflu a dal y bêl gyda'r hyfforddwr;

 

4. Gadewch i'r plentyn orwedd yn dueddol ar y trampolîn, codwch y pen a'r gwddf gyda grym, a chodwch y frest mor uchel â phosib.

Gall gryfhau ymdeimlad y system vestibular a hyrwyddo ffurfio proprioception cyhyrau ledled y corff;

 

5. Gadewch i'r plentyn orwedd yn dueddol ar y trampolîn, a bydd yr hyfforddwr yn sefyll ac yn neidio i adlamu'r plentyn i fyny, fel y gall y plentyn brofi ups and downs y trampolîn;

 

6. Ar gyfer plant nad ydynt yn meiddio mynd i fyny, er mwyn lleihau eu hofn, gall rhieni neu hyfforddwyr gario'r plentyn ar eu cefnau i neidio ar y trampolîn ar y dechrau;

 

7. Mae'r hyfforddwr a'r plentyn yn eistedd ar y trampolîn gyda'i gilydd, yn defnyddio elastigedd y trampolîn, ac yn defnyddio'r corff fel cefnogaeth i ysgwyd i fyny ac i lawr;

 

8. Gadewch i ddau blentyn wynebu ei gilydd, sefyll ar y trampolîn law yn llaw a neidio gyda'i gilydd, neu neidio gyda'i gilydd trwy dynnu cylchyn hwla bach, er mwyn hyfforddi'r gallu i gydlynu symudiadau â'i gilydd, a gwella sefydlogrwydd gweledol trwy edrych ar lygaid ei gilydd wrth neidio.