Mae selogion nofio i gyd yn gwybod bod yn rhaid i chi wisgo siwt nofio, cap nofio a gogls wrth fynd i bwll nofio. Gall y swimsuit leihau ymwrthedd y corff dynol yn y dŵr, a gall y gogls amddiffyn y llygaid a helpu i gael gwell maes gweledigaeth.
Dull safonol:
Yn nodweddiadol mae gan gapiau nofio silicon a PU wythïen ganol weladwy. Ar ôl gwisgo'r cap, aliniwch y wythïen hon fel ei bod yn rhedeg i lawr canol eich pen ac yn berpendicwlar i'ch trwyn. Yn ddelfrydol, dylai'r cap orchuddio'ch clustiau hefyd. Mae capiau nofio fel arfer yn un-maint-ffit-i bawb a gallant ymestyn i orchuddio'r glust gyfan yn gyfforddus. Pan gaiff ei wisgo'n iawn, ni fydd y cap yn crychu'n fawr ar hyd y wythïen ganol, gan helpu i leihau ymwrthedd yn y dŵr. Fodd bynnag, mae gan gapiau brethyn lai o hydwythedd ac yn gyffredinol nid ydynt yn gorchuddio'r clustiau.
Argymhelliad:
Mae capiau nofio silicon yn fwy ymarferol ac yn cynnig gwell amddiffyniad i'ch gwallt. Mewn cyferbyniad, nid yw capiau brethyn yn darparu llawer o amddiffyniad.
Cynnal a Chadw Capiau Nofio:
Ar ôl pob nofio, mae'n bwysig gofalu am eich cap nofio yn iawn. Mae dŵr pwll yn cynnwys clorin, a all niweidio'r cap dros amser. Rinsiwch y cap gyda dŵr glân yn syth ar ôl ei ddefnyddio. Os yw wedi cronni baw, golchwch ef â glanedydd niwtral am ddim mwy na thri munud. Ceisiwch osgoi defnyddio glanedydd golchi dillad, cannydd, neu beiriant golchi. Gadewch i'r aer sychu mewn lle oer, cysgodol-peidiwch â'i amlygu i olau haul uniongyrchol. Hefyd, cadwch ef i ffwrdd o gynhyrchion cemegol fel eli haul neu gosmetigau. Peidiwch â storio cap gwlyb mewn bag plastig na'i adael mewn amgylcheddau tymheredd uchel, oherwydd gall hyn niweidio'r deunydd ac achosi pylu.
Tagiau poblogaidd: rasio nofio cap, Tsieina rasio nofio cap gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri
