Mae gwisgo cap nofio yn gywir nid yn unig yn gwella cysur ond hefyd yn gwneud y mwyaf o'i effeithiau gwrth-ddŵr a llusgo-. Dyma rai camau i helpu eich plentyn i wisgo ei gap nofio yn hawdd ac yn gywir:
Cam 1: Dewch o hyd i'r llinell ganol
Mae gan y rhan fwyaf o gapiau silicon a PU linell blygu neu wythïen weladwy. Wrth wisgo'r cap, aliniwch y llinell hon fel ei bod yn rhedeg i lawr canol y pen, o'r talcen i'r cefn, yn berpendicwlar i'r trwyn.
Cam 2: Agorwch y cap gyda'r ddwy law
Cwpanwch eich dwylo mewn siâp crwn ac ymestyn y cap ar agor yn ysgafn. Ceisiwch osgoi defnyddio ewinedd i dynnu ar y cap i atal rhwygo neu grafu.
Cam 3: Rhowch y cap ymlaen o'r brig i lawr
Rhowch flaen y cap ar y talcen, yna tynnwch ef yn ôl yn raddol dros y pen, gan sicrhau ei fod yn gorchuddio croen y pen cyfan.
Cam 4: Addaswch yr ymylon dros y clustiau
Tynnwch ymylon y cap i lawr yn ysgafn i orchuddio'r clustiau'n llwyr. Mae hyn yn lleihau mynediad dŵr ac yn helpu i leihau ymwrthedd wrth nofio. Pan gaiff ei wisgo'n gywir, dylai'r llinell ganol fod yn llyfn, heb fawr o grychau.
Cam 5: Rhowch unrhyw linynnau gwallt rhydd i mewn
Gwnewch yn siŵr bod yr holl wallt wedi'i guddio y tu mewn i'r cap. Os oes unrhyw wallt yn sticio allan, gall greu llusgo a chaniatáu i ddŵr fynd i mewn.
2. Cyngor Ychwanegol
Pan fydd gwallt eich plentyn yn hir neu'n drwchus, weithiau mae'n ddefnyddiol plethu neu glymu'r gwallt cyn gwisgo'r cap. Mae hyn yn lleihau swmp ac yn ei gwneud hi'n haws gwisgo'r cap yn esmwyth.
Ceisiwch osgoi rhannu capiau nofio rhwng plant i leihau'r risg o heintiau neu lid y croen.
Ystyriwch brynu cap sbâr i'w gael wrth law rhag ofn i un gael ei ddifrodi neu ei golli.
Tagiau poblogaidd: capiau nofio mawr ychwanegol, Tsieina capiau nofio mawr ychwanegol gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri
