Brace Ffêr Pediatrig

Mae rhwymynnau elastig yn cael eu gwehyddu o ffibrau naturiol ac maent yn feddal ac yn elastig iawn. Fe'u defnyddir yn bennaf ar gyfer rhwymynnau llawfeddygol a gofal.

Beth yw defnydd a swyddogaethau rhwymynnau elastig?

Mae gan rwymynnau elastig ystod eang o ddefnyddiau, gan gynnwys rhwymo allanol o wahanol rannau o'r corff, hyfforddiant maes, a chymorth cyntaf ar gyfer trawma. Mae rhwymynnau elastig yn atal thrombosis gwythiennol ac oedema yn bennaf.

1) Daw'r pwysau a roddir gan rwymyn elastig i gymal y ffêr o densiwn y rhwymyn. Felly, mae'n bwysig cynnal tensiwn cyfartal a phriodol wrth gymhwyso'r rhwymyn. Osgoi grym gormodol. Os bydd bysedd eich traed yn troi'n wyn, neu os byddwch chi'n teimlo'n ddiffrwyth neu'n goglais, mae'n rhy dynn. Tynnwch ef ar unwaith a dechreuwch drosodd.

2) Defnyddiwch rwymyn elastig yn ystod ymarfer corff neu ar ôl-hyfforddiant swyddogaethol anaf. Tynnwch y rhwymyn ddwywaith y dydd, am o leiaf hanner awr bob tro, i gynnal llif y gwaed i'r droed. Ymgynghorwch â meddyg am ansymudiad hir.

3) Ceisiwch osgoi creu crychau neu chwydd wrth rwymo er mwyn osgoi niweidio'r croen. Cofiwch ei gadw'n gain ac yn bleserus yn esthetig, nid fel mam.

Gallaf dynnu'r rhwymyn elastig os ydw i'n actif (mae codiadau coes pedair ffordd yn wych) neu os nad oes chwyddo yn fy aelodau isaf.