Tâp Cyhyr

Deellir ar hyn o bryd bod effeithiau tâp cinesioleg ar ystod o symudiadau ar y cyd (ROM) yn amlygu mewn dwy ffordd. Yn gyntaf, a yw tâp cinesioleg yn cyfyngu ar ystod wreiddiol cynnig y cymal ar ôl ei gymhwyso. Yn ail, a all tâp cinesioleg wella ROM. Mae Demura et al. Canfuwyd nad yw tâp cinesioleg yn cyfyngu ar ROM y pen-glin ar y cyd cyn, yn ystod, neu hyd at flinder yn ystod ymarfer dwys. Mae rhai astudiaethau hefyd yn nodi nad yw tâp cinesioleg yn cyfyngu ar ROM o'i gymharu â thâp athletaidd, ac mae'r canlyniadau yn hyn o beth yn derfynol. Fodd bynnag, mae p'un a all tâp cinesioleg wella ROM yn parhau i fod yn aneglur.

Canfu ymchwil Yoshida nad oedd cymhwysiad tâp cinesioleg yn cael unrhyw effaith sylweddol ar estyniad cefnffyrdd ac ystwythder ochrol ond y gallai gynyddu ystod hyblygrwydd y cynnig, gan awgrymu bod gan dâp cinesioleg oblygiadau cadarnhaol i ROM mewn unigolion iach. Mae Merino et al. yn dangos bod triathletwyr wedi profi gwell lefelau troad eistedd ymlaen a mwy o ROM yn y hamstrings, cyhyrau gwaelod y cefn, a gastrocnemius ar ôl tapio cinesioleg. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall tâp cinesioleg wella ROM ar ôl anaf. Canfu Murray fod tâp cinesioleg wedi gwella ROM gweithredol yn sylweddol ar ôl ail-greu ligament cruciate anterior (ACL). Roedd Gonzalez et al. dangos bod defnyddio tâp cinesioleg yn gwella symudedd gwddf ar unwaith mewn cleifion ag anhwylderau sy'n gysylltiedig â whiplash acíwt.

Dangosodd ymchwil McConnell fod gan daflu athletwyr ag anafiadau cronig ystod fwy deinamig o gynnig ar ôl cymhwyso tâp cinesioleg, gan agosáu at ystod ddeinamig athletwyr heb eu hanafu. Un mecanwaith posibl ar gyfer gwella ROM yw bod ROM yn gysylltiedig â dwyster poen, felly mae tâp cinesioleg yn lleihau adborth poen yn ystod symudiad ar y cyd, a thrwy hynny gynyddu ROM. Mecanwaith arfaethedig arall ar gyfer effaith tâp cinesioleg ar ROM gweithredol yw ei fod yn cynyddu cylchrediad y gwaed ar y safle tapio, ac mae'r newid ffisiolegol hwn yn hyrwyddo cynnydd mewn ROM cyhyrau.

Mae llawer o ysgolheigion yn credu bod tâp cinesioleg yn ymlacio cyhyrau llawn tyndra, yn cynyddu mewnbwn synhwyraidd yn y safle yr effeithir arno, yn lleddfu poen ac ofn seicolegol cleifion, ac mae'n brif reswm dros wella ROM.