Dawns Hyfforddi Lacrosse

Mae Lacrosse yn deillio o'r gair Ffrangeg La Crosse, sy'n golygu "y ffon" neu "crozier esgob." Tarddodd y gamp yng Ngogledd America fel gêm draddodiadol a chwaraewyd gan lwythau Brodorol America. Roedd ganddi arwyddocâd diwylliannol dwfn, a gysylltir yn aml â defodau crefyddol, hyfforddiant corfforol i ryfelwyr, a datrys gwrthdaro rhwng llwythau.

Anfon ymchwiliad

Cyflwyniad Cynnyrch

Trosolwg gameplay

Lacrosse Dynion

Maint Tîm: 10 chwaraewr i bob tîm

Swyddi: 3 ymosodwr, 3 chwaraewr canol cae (M), 3 amddiffynnwr (D), 1 gôl-geidwad (G)

Dimensiynau Cae: 110 llath (100.6 m) o hyd a 60 llath (54.9 m) o led

Maint y Nod: 2 lath (1.83 m) o uchder a lled, wedi'i osod o fewn crych gôl 9 troedfedd (2.74 m)

Pellter Rhwng Goliau: 80 llath (73.15 m)

Gall chwaraewyr redeg gyda'r bêl yn rhwyd y ffon, ei phasio, neu saethu i sgorio. Caniateir cicio'r bêl, ond ni chaniateir cyffyrddiadau llaw. Mae rheolau camsefyll yn berthnasol, ac ni all ymosodwyr fynd i mewn i frig gôl y gwrthwynebydd. Mae gôl lwyddiannus yn sgorio 1 pwynt.

Rheolau Cyswllt (Lacrosse Dynion)

Er y caniateir rhywfaint o gyswllt corfforol a ffon, mae ymddygiad treisgar wedi'i wahardd yn llym. Gall chwaraewyr:

Gwthiwch wrthwynebydd gyda dwylo menig ar y ffon (nid o'r tu ôl)

Corff gwirio gwrthwynebydd o'r blaen neu ochr

Defnyddiwch eu ffon i wirio ffon neu fenig gwrthwynebydd (nid y pen neu gefn)

Cosbau: Mae gweithredoedd peryglus fel taro'r pen yn arwain at gosbau sy'n amrywio o 30 i 60 eiliad, pan fydd yn rhaid i'r chwaraewr sy'n troseddu benlinio ag un llaw ar ei ffon yn y cwrt cosbi.

Rheol Allan o Ffiniau: Os yw'r bêl yn mynd allan o ffiniau ar ôl ergyd, mae meddiant yn mynd i'r chwaraewr agosaf at bwynt gadael y bêl, nid y tîm amddiffyn. Os bydd chwaraewr sarhaus yn cael ei wirio allan o derfynau tra'n cario'r bêl, mae meddiant yn newid i'r tîm amddiffyn.

Strwythur Gêm

Hyd y Gêm: Pedwar chwarter 10 munud yr un

Eilyddion: Unlimited; mae chwaraewyr yn cylchdroi trwy'r parth amnewid

Cydbwysedd ar y Cae: Bob amser 6-ar-6 yn ystod y chwarae (ac eithrio golwyr), sy'n golygu na all ymosodwyr gilio i amddiffyn ac ni all amddiffynwyr groesi i ymosod. Rhaid i dimau gadw cydbwysedd lleoliadol ond gallant gylchdroi chwaraewyr yn rhydd.

Mae chwarae llwyddiannus yn pwysleisio cydlynu tîm, gan gynnwys pasio, symud pêl, sgrinio, blocio, a strategaethau ymosod ar y cyd.