Beam Gymnasteg Piws

Manteision trawst cydbwysedd:

1. Meithrin ymdeimlad o gydbwysedd a chydsymud, gan wella rheolaeth a sefydlogrwydd y corff . 2. Gwella sensitifrwydd vestibular a chyffyrddol, gan hyrwyddo datblygiad cytbwys yr ymennydd chwith a dde. Mae gweithio ar ystod gyfyngedig o gynnig ar belydr cydbwysedd yn cryfhau cydlyniad gwahanol rannau'r corff, atgyrchau cydbwysedd y corff, a chydlyniad gweledol, gan wella ymwybyddiaeth ofodol a chynllunio modur.

Sut i Chwarae Gêm Beam Cydbwysedd:

Trawst Cydbwysedd a Phêl: Gweithgaredd unigol: Gall y plant wthio, taflu, bownsio ac osgoi pêl fawr ar y trawst cydbwysedd. Yn dibynnu ar allu'r plentyn, gallant ddewis sefyll yn llonydd neu gerdded wrth drin y bêl. Gallant wneud hyn gyda'u llygaid ar agor neu ar gau. Gall plant â pherfformiad da roi cynnig ar wahanol arddulliau cerdded.

Gweithgaredd Grŵp: 1. Mae'r plant yn sefyll naill ben i belydryn cydbwysedd, neu ar drawstiau gwrthgyferbyniol, ac yn trosglwyddo'r bêl i'w gilydd wrth gerdded neu sefyll yn llonydd . 2. Chwarae osgoi a tharo: Mae plant yn osgoi neu'n cownter peli sy'n cael eu taflu gan blant eraill wrth symud ar y trawst cydbwysedd, gan ddefnyddio gwahanol rannau o'r corff, fel eu pen, dwylo, a thraed.

Cydbwyso Pelydr Cydbwyso: Gweithgaredd unigol: Plant yn sefyll ar drawst cydbwysedd. Mae'r athrawes yn gosod cwpan papur gwag uwch eu pennau. Rhaid i blant gadw eu dwylo i ffwrdd o'r cwpan a'i gadw'n gyson wrth symud ar hyd y trawst. Gweithgaredd grŵp: Mae dau blentyn yn sefyll gefn wrth gefn, yn cydbwyso cwpan papur ar draws y trawst. Mae dau blentyn yn sefyll gefn wrth gefn, yn gwisgo'u dwylo, ac yn cydlynu eu symudiad wrth gydbwyso'r cwpan papur dros eu pennau.

Symudiad Cerrig Beam Cydbwysedd: Mae oedolion yn gosod bwcedi hufen iâ ar y naill ochr i'r trawst. Mae'r plant yn sgwatio ac yn symud y bwcedi wrth iddynt symud ymlaen.

Neidiau Trawst Cydbwysedd: Mae'r plant yn sefyll, gyda'u troed chwith ar y trawst a'u troed dde ar y ddaear, ac yn neidio bob yn ail ar draws y trawst.