Bar Tynnu i Fyny Cartref

 

Mae tynnu{0}}i fyny yn cael ei gydnabod yn eang fel y "safon aur" ar gyfer cryfder rhan uchaf y corff, ond mae'r rhwystredigaeth o fethu â pherfformio hyd yn oed un tyniad-i fyny wedi rhwystro unigolion di-rif.

 

P'un a ydych yn wryw neu'n fenyw, os ydych am feistroli'r tynnu-i fyny, gallwch ddechrau gyda'r drefn tynnu i fyny ddiwygiedig hon i gyflawni datblygiad arloesol o sero i un.

 

Trwy'r pum ymarfer tynnu lefel i ddechreuwyr hyn, gallwch chi gryfhau cyhyrau eich cefn, cryfder eich braich, a chryfder eich gafael, gan osod sylfaen gadarn ar gyfer y cryfder sydd ei angen i berfformio tyniad safonol-i fyny.

 

Yn ogystal, gall wella ystum eich corff uchaf.

 

Argymhellion hyfforddi:

 

Perfformio 2-3 sesiwn yr wythnos.

Cwblhewch 10-15 ailadrodd fesul set, gorffwys am 60 eiliad rhwng setiau, a chwblhau 2-4 set.

Dylai'r rhai sydd â sylfeini corfforol gwannach ddechrau gyda 5-8 ailadrodd y set a chynyddu nifer y setiau yn raddol.

 

Mae llawer o offer ffitrwydd cartref yn aml yn raciau cotiau, ond rydym wedi troi'r anfantais hon yn fantais.

Mae'n gweithredu fel bar tynnu-i fyny a rhesel cotiau.

 

Mae ei ddyluniad lluniaidd yn cydbwyso effeithlonrwydd ymarfer corff â llif gofodol, gan ymdoddi'n ddi-dor i'r amgylchedd pan nad yw'n cael ei ddefnyddio.

Mae'n cynnwys synhwyrydd symud adeiledig sy'n olrhain cyfrif ymarfer corff yn gywir heb osodiadau cymhleth.

 

Gall y modiwl canolog gysylltu â gwahanol ategolion i ddiwallu gwahanol anghenion ymarfer corff a phersonol.

Mae gosod yn hawdd, gyda rhannau lleiaf posibl a chysylltiadau syml.

 

Mae'r plât sylfaen dur yn sicrhau sefydlogrwydd a gwydnwch, wedi'i brofi i wrthsefyll 150 cilogram-yn llawer uwch na safonau'r diwydiant.

Fe'i cynlluniwyd i fynd i'r afael â mater offer cartref swmpus, gydag ymarferoldeb yn greiddiol iddo.

 

Mae'r pecyn yn chwaethus ac yn finimalaidd, gan adlewyrchu cenhadaeth y brand i integreiddio ffitrwydd i fywyd bob dydd.

Mae'r cynnyrch hwn yn torri cyfyngiadau offer ffitrwydd traddodiadol, gan gyflawni anghenion ymarfer corff a gofynion storio dillad bob dydd.

Tra bod eraill yn dioddef oherwydd hunanddisgyblaeth, mae'r bar tynnu hwn yn sicrhau nad yw fy offer ffitrwydd yn casglu llwch mwyach!